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오행생식요법 - 5. 폐.대장 2013-05-10 18:49:06
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5. 폐 대장

  

金氣; 무엇이든지 잡아당기고 눌러서 독재를 하고 숙살하고 다스리고 통제하고 이미 있던 것을 다른 것으로 바꾸고 싸늘하고 냉정하고 수렴하고 긴장하고 준법정신이 강하고 의리를 지키며 싸우며 이겨야하는 성질.

  

폐; 엄지손가락 안쪽 소상-- 중부22穴

대장; 2지손가락 뒤쪽 상양-- 영향40穴

임맥; 회음-- 아랫입술밑 승장穴 48穴(열결; 손목 태연1,5寸)

  

* 폐 대장에 병이들면(모맥; 굵고 넓고 짧고 솜과 같음.

홍맥은 감각적으로 선이 확실한데 모맥은 솜 만지는 것과 같음)

1) 피부병 생김(피부가 쇠가죽처럼 뻗뻗해서 피부다운 촉감을 느낄수 없는 불치병)

2) 콧병(축농증, 알레르기 비염)

3) 손목에 통증(손목이 시리든가 굳은 사람)

4) 下脘(팔뚝)이 시리고 아프고 저리고 굉장하게 불편호소.

5) 가슴통(등까지 포함)이 아프고 가렵고 징그러울 정도로 여드름.

6) 항문병(났을때는 매운 것 먹어야 함)

7) 콜레라

처치; 매운 것, 화한 것, 비린 것.

  

* a. 印迎脈이 큰 사람은 박하와 화한 것을 좋아함, 또 겨자나 와사비는 인영맥을 줄이는 음식이므로 역시 인영맥이 큰사람에게 좋음.

b. 매운 것, 고춧가루등은 인영맥이 작은 사람이 좋아함.

  

@ 어성초; 비린내가 지독하게 남.

* 당뇨병; 토사자, 어성초.

비만증; 현미 율무 어성초 알로에

  

[음양의 허실]

1) 인영맥이크면 陽에 병이있고 촌구가 크면 陰에 병이 있음.

2) 간담에 병이 생겨 현맥이 나오면

金克木이므로 폐대장은 實하고 간담은 虛함.

[오행의 성질]

1) 木(緩)의 병인 눈병, 근육병, 발병, 고관절질환은 현맥이 나오며 신 것을 섭취.

2) 火(散)는 구맥이 나오며 쓴 것을 먹고 심장이 지배하는 피도 좋아지고 심장도 좋아지고 얼굴도 팔꿈치도 좋아짐.

3) 土(固)는 홍맥이 나오며 단 것을 먹고 비위장이 지배하는 살도 빠지고 무릎, 대퇴부, 위 장, 입, 지라.

4) 金(堅)은 모맥이 나오며 매운 것을 먹고 폐대장이 지배하는 코도 좋아지고 피부 손목 가슴통 하완 항문 관절 체모 대장 치질 폐도 좋아지고 젊어짐.

5) 水(軟석)는 석맥이 나오고 짠것을 먹고 신방광이 지배하는 뼈 허리 정강이 발목 귀 힘줄 골수 머리털 발목 생식기 방광

6) 상화는 구삼맥이 나오고 심포삼초 영양하는 떫은 것을 먹으면 오행이 상생 상극 상화하 는 신진대사를 도와줘서 전체를 원활하게 함.

  

[毛脈의 여러모습]

황제내경 종시편에 모맥이 나오면서 인영3성(조맥)이면 大腸에 병있고

촌구3성(조맥)이면 肺에 병 있음.

  

인영맥 촌구맥

평맥 조맥 평맥 조맥

1성 담 삼초 1성 간 심포

2성 방광 소장 2성 신 심

3성 위 대장 3성 비 폐

* 황제내경 영추편57편(이 맥진법을 믿지 못하고 사방을 쓰면 必得天罰)

* 浮하면 체표에 병이 있고

沈하면 체내에 병이 있고

遲하면 염증이 없고

數하면 염증이 있고

緩하면 熱이 있고

急하면 冷함.

* 맥이 완만하고 부드러우면 실열이 있으므로 첩약을 쓰고 맥이 급하게 톡톡톡 과도하게 뛰면 冷함. 소아마비나 뇌염환자는 맥이 급하므로 熱약을 사용해야 함.

  

[폐병, 결핵]

1. 모맥이 나올 때; 火克金임으로 심소장의 정기는 實하고 폐 대장의 정기는 虛함.

* 페 대장으로 인한 피부병, 손목병, 치질, 기관지천식, 폐암, 대장암, 재채기

* 파스를 먹으면 效는 있으나 오래 먹으면 다른병이 생김.

* 매운 것 먹으면 아주 효과적.(구춧가루 2근에 닭 한마리)

針法 인영 크면 대장경2 폐경1 2사1보

촌구가 크면 폐경2 대장경1 1보2사

2. 구맥이 나올 때 (火克金하는 동안 결핵에 걸려서 숨이 가쁨)

* 얼굴이 벌겋고 숨이 가쁨.

* 쓴것맛 먹으면 됨.(화극금하느라고 구맥이 나옴)

針法 인영크면 소장2 심1 (소택 후계)(소충)

촌구맥 크면 심2 소장1 (소충 소부))(소택)

3. 현맥이 나올 때 (金克木임으로 신 것 먹으면 됨)

針法 인영크면 대장2 폐1

촌구가 크면 폐2 대장1

*견정(대장) 1寸아래

천료(삼초) 1寸아래

곡원(소장)

[각종 암]

1. 암은 심 소장에는 없음.(冷해서 생김)

심포삼초에 속하는 임파선 암, 간암, 쓸개암, 위암, 비암, 폐, 대장암, 신장암, 방광암,

근육암, 혈관암, 피부암, 골수암등.

2. 몸을 덥게하고

현맥-- 신 것

구맥-- 쓴 것

홍맥-- 단 것

모맥-- 매운 것

석맥-- 짠 것

구삼맥-- 떫은 것

  

[폐 대장에 병이 들면]

1. 재채기를 함.

2. 매운 것을 좋아함, 비린내나는 것을 좋아함.

3. 몸에서 비린내 많이 남.

4. 흰색을 좋아함.

5. 건조한 것을 싫어함.

6. 자존심이 강함.

7. 큰소리로 말함.

@ 폐 대장이 튼튼하면 의리기 있어 한번 약속 꼭 지킴.

黃帝內徑 曰 金型인 폐 대장이 큰 사람은 폐 대장에 먼저 병이 생기고

木型인 간 담이 큰 사람은 간 담에 먼저 병이 생긴다.

@ 五慾七情 中 五精

木; 노하고 학문적이고 미술가 소설가 시인 작가

火; 기뻐하고 예술적이고 화려하고 아름다운 사랑이나 환상적인 욕심.

土; 사색하고 먹는욕심.

金; 슬프하고 다스리고 정치하는 능력.

水; 공포를 느끼고 정력왕성하여 생식욕 강함.

[견비통]

1. 구맥; 견갑(주걱뼈)골통, 주걱뼈 주위의 중앙(천종), 주걱뼈가 아픔.

@ 소택- 전곡- 후게- 완골- 양곡- 양로- 지정- 소해- 견정- 노유- 천종- 병풍- 곡천- 견외유- 견중유- 천창- 천용- 천료- 천궁(19혈)

2. 구삼맥; 오십견, 견관절통, 떫은것(심포삼초이상); 일본인 방을 차게해서 많음.

@ 노회- 견료- 천료- 천유- 예풍- 계맥- 노식- 각손- 이문= 화료(이문5分)-사죽공(23혈)

3. 모맥; 거골통(견봉단 뒤쪽을 손끝으로 눌러보면함요처9견갑골 극 사이에 있음)

4. 양유맥 견비통

* 대장경의 비노, 소장경의 노유혈이 중풍맞아서 빠짐(손가락2개씩 들어감)

針法; 외관 내관(어깨뼈가 막 빠지고 팔이 아픔)

5. 양교맥 견비통

* 대장경 견우혈(팔을 어깨높이에서 취혈,견관절 위에 툭 튀어나온 견봉돌기 앞쪽 바로 밒 함요처)

* 지정(支正); 양곡상5寸

實; 골절해이(수족허늘거림)

虛; 사마귀

[감기]

1. 소양감기(膽 三焦); 가래가 나오고 편두선이 붓고 목이 아프고 마른기침.

현맥 과 구맥(요구르트5병 데워서 마시고 땀냄)

2. 태양감기(방광 소장); 뼈가 쑤시고 땀이 안남

짜고 쓴 것; 커피와 소금

*황백(性寒味苦. 火를 내리고 습열과 骨蒸을 다스리며 황달과 腸질환과 설사와 적백대하d 와 目熱赤痛과 口瘡을 다스림.)

지모(性平寒 味苦. 骨蒸, 勞熱과 腎氣의 虛損을 다스리고 갈증을 없게 하고 久瘧과 황달을 낫게하고 소염,止咳, 폐윤.)

호황련(性大寒 味苦. 骨蒸勞熱을 다스리고 盜汗, 虛驚, 小兒의 腹脹疳疾을 낫게함.

3. 양명감기(胃 大腸); 콧물이 나고 살이아픔. 달고 매운 것(葛根,乾薑)

[축농증]

양미간하고 광대뼈 사이에 고름이 있나 없나 알려면 무릎밑으로 머리를 숙이고 1분쯤 있어 봄. 그 부위가 아프면 그 속에 고름이 들어있음.(아프지 않으면 농이 없음)

針法; 맥대로 2사1보, 1보2사(즉시 통증 없음) 매운 것 먹어도 아픈 것이 완화됨.

[피부병]

1) 여드름, 두드러기, 물집이 잡힌 것은 피부에 熱이 있는거니까

해법; 맵고 찬 것이 좋음

2) 비듬이 생기고 가렵고 닭살이 돋는 피부병(무좀, 백선)은 살갗이 冷해서

해법; 맵고 뜨거운 것이 좋음

3) 백랍병; 맥대로 모맥나오면 2사1보, 1보2사

[기침 해소 천식]

* 6장6부+ 기경8맥(20가지 이상)

* 5년이상인 것은 모두4,5성임.

* 내 쉬는 쉼(呼); 심장

내 쉬는 것이 안되서 배가 불룩해지는 사람은 쓴것(커피 등)

들이마시는 쉼(吸); 신장(콩팥)

들이마시는 것 안되서 배가 들어가는 사람은 짠것(소금 등)

@현대인은 소금 안 먹어서 생긴 해소 천식 많음.

  

+ 폐는 공기주머니라서 금새금새 변함.

1) 가슴조이고 팽만감있는 자는 금극목하여 현맥나옴.(폐암진단)

2) 가슴이 답답하고 터질 것 같은 감(화극금하여 모맥나옴)

+ 엄지손가락이 꼬부라졌다든가 손톱이 짦은 사람은 폐가 좋지 않음.

+ 1) 머리털, 수염, 겨드랑이털, 음부의 털; 콩팥이 지배

2) 가슴, 등, 팔, 다리의 털; 폐 대장이 지배

+ 모맥이 나오면 방귀가 잘 나옴

  

[변비]

1) 배꼽우측에 벌떡거림(우하복통)

2) 왕래한열하고 오한이 나며 피부가 항상 오슬오슬 추움.

3) 심포삼초 병임(떫은 것)

@ 변비(신음식)

설사(매운음식)

+ 복통 복만 ----------------------------- 조위승기탕

---右하복통 ------------------ 대황목단피탕

[치질]; 짠 것 먹으면 됨

[무좀]; 짠 것 먹으면 됨

* 매운음식; 현미 율무 파 마늘 양파 고추 달래 후추 무 배추 겨자 와사비 말고기 생선

조개 허파 대장 고양이 게 복숭아 배 계피 박하 김치 우유

  

15낙맥의 병

  

絡脈; 경맥의 강이 흐르다가 지류와 만나는 곳.

孫絡脈; 락맥에서 또 갈라져 나간 곳.

1. 열결(폐); 손목을 쥐고 전후좌우로 구부려보면 쑥 들어감(밤톨만큼)

實; 밤톨만큼 튀어나옴. 수예(手銳); 손이저림, 뜨껍다.

虛; 밤톨만큼 쑥들어감, 소변이 저절로 나옴, 잔뇨현상 있음.

=.實이라도 소변빈삭, 배뇨통 있음.

처치; a. 實이면 뜸을 크게(듬뿍) 瀉法으로 20회 하면 한방에 完!

b. 虛하면 쑥을 손으로 비벼서 뜰때는 최소한으로 작게 두 번 뜨고

한 시간쯤 쉬었다가 또 2개 뜸.

2. 공손(비)

實; 腸中切痛(장이 끈어지는 것처럼 아픔)

虛; 敲帳痛(뱃속에 물이 고이고 배가 북처럼 딴딴함)

* 氣가 역상하면 곽란이 일어남.

* 공손이 지배하는 기경의 충맥은 땅에서 음기를 받아 위로 올라감. 인간은 비록 地氣인 음기라 해도 冷하면 안됨. 37도c쯤 변화시켜서 위로 올라가는데 얼음위에 서 있다든가 혹은 그 밖의 이유로 冷氣가 올라가는 것은 역상임.

* 담경은 하늘에서 따뜻한 기운을 받아서 인체의 측면으로 경맥을 타고 내려옴. 그런데 수술이나 혹은 다리를 차게했다든가 하여 온기를 내려가지 못하고 冷氣가 거꾸로 담경 을 타고 올라가면 頭冷痛이 옴.

  

3.통리(心)

實; 가슴이 치밈.

虛; 말을 못하여 벙어리가 됨.

* 말을 잘 못하면 심장이 나쁘겠다고 생각하고 통리를 첵크!

  

4. 내관(심포)

實; 가슴이 아프고 답답함.

虛; 頭强(머리가 멍멍하고 뻣뻣하고 항상 무겁다)

  

5. 지정(소장) 5/12

實; 골절이 해이하고 팔 혹은 다리 풀어져 일어나지도 못함.

虛; 사마귀가 남.

  

6. 편력(대장) 3/12

實; 귀가 먹음.

虛; 이가 시리고 흉격이 마비되어 가슴이 멍멍.

  

7. 외관(삼초)

實; 팔꿈치가 땅김.

虛; 일어서지도 못함.

  

8. 비양(방광)

實; 코가 막히고 머리와 등이 아픔.

虛; 코피가 남.(인영이 커도 코피가 남)

  

9. 광명(膽) 5/16

實; 厥逆(逆氣, 逆上함)

虛; 앉은뱅이

* 담경은 하늘에서 따뜻한 기운을 받아서 밑으로 내려보내야 하는데 반대로 冷氣가 막무 가내로 위로 올라감, 광명 實하여 죽은者많음.

  

10. 풍융(胃) 8/16

實; 전광(미쳐서 밤중에 밖으로 돌아다님)

虛; 발을 옮기지 못하고 정갱이가 나른해져 氣가 역상하면 목구멍이 아프고 말이 나오 지 않음.

  

11. 태종(腎)

實; 소변불통

虛; 요통

  

12. 여구(肝) 5/16

實; 음경이 늘어짐

虛; 가려워지고 고환이 붓고 토산불알이 일어남.

  

13. 회음(임맥); 뱃가죽이 아프고 가렵다.(수지침A1 강자극)

  

14; 장강(독맥)

實; 허리가 꼬부라짐.(척추 굽은 환자 많이 있음)

虛; 머리가 무겁다.

  

15. 대포(脾); 액중12寸 계륵 中 제7늑간의 6寸지점, 젖금위로 올라가서 늑골위지점

實; 전신이 아픔(통증 극심) 비만인에 많음.

虛; 백절이 풀어짐(뼈 마디마디가 모두 아픔)

*승산혈8/16 장단지 중간부위의 人의 중간

비양혈7/16 곤륜 직상7寸

  

@ 기미; 폐 대장과 비위에 속함

(肝이 나쁘니까 신것만 먹으면 됨)

죽은깨; 폐가 나빠서 생겼으니 매운것만 먹으면 됨.

  

* 인영이 크면 들이마시는 것을 길게하고

촌구가 크면 내쉬는 것을 길게하여 병을 고침.

* 맥이 급하면 더운 음식과 약을 쓰고 2시간이상 유침(急; 몸이 차고)

맥이 느리면 찬음식과 약을 쓰고 침을 속자서발.(緩, 遲; 열이 있음)

[신경통]

발생부위; 경혈상으로 생김(정경 및 기경8맥의 유주상)

1) a. 간경; (엄지발가락 태돈-- 늑골중앙 기문) 신경통 생기지 않음.

b. 담경; (4지발가락규음시작- 인체의 측면을타고 올라가 머리의 측면에 쫙 퍼져있음.

신경통은 主로 담경유주상에서 생김)

針法 인영 크면 담(양릉천, 규음) 간(태충)

촌구 크면 간(태돈, 태충) 담(양릉천)

c. 대맥; 유도(제중下3寸 관원의 상평되는 오추하5分)-- 오추-- 대맥(장문직하 제중 상평 점, 제11늑골단의 하연)-- 장문(肝, 제11늑골단직하, 액하정중선)

+ 인영4,5성 나옴; 족임읍

2) a. 심경(새-끼손가락 소충-- 겨드랑 극천)

b. 소장경(새-끼손가락소택혈에서 팔의 표면을 타고 주걱뼈를 통과하여 청궁)

+ 심경 소부,소해(팔꿈치 가로무늬 안쪽끝) 針을 딱 놓고 싹 돌리면 찡함. 그런데 침자리 잘못 꽂으면 찡하지 않으면 도장침을 경맥을 따라가면서 놓음, 피가 드문드문 날만큼 한번 두번놓고 있으면 벌겋게 됨.

c. 독맥; 후계(빨리 일어나서 운동시킴)

@ 腰痛; 맥대로 針놓고 아픈 경맥상에 도장침으로 도장치고 허리뼈까지 맞춰주면 一針에 완쾌.

針法 a) 인영이 크면 소장2 심1

b) 촌구가 크면 소장1 심2

c) 인영 촌구가 같은 경우 脈 小하면 심경 소장경 1針

脈 大하면 심경 소장경 2針

d) 인영4,5성일 때 후계혈(굵고 큰 針으로 강자극)

@ 針이나 灸, 쓴맛이 있는 음식; 맥이 和해지면중단이 아니고 줄임.

+ 대장유; 장골능의 연결점, 요양관(요추4 밑)옆 1,5寸. 허리띠가 매이는 中間部.

3) a. 脾; 엄지발가락 은백에서 시작하여 다리안쪽을 지나 늑골위쪽의 주영혈(제2늑간중간 점)에서 울라갔다가 꼬부라져 대포혈.

b. 胃; 2지발가락여태혈 무릎을 통과하여 복부와 가슴전면을 통과하여 인영에서 갈라져 서 하나는 눈밑의 승읍혈까지 가고 다른 한가닥은 이마의 두유혈,

(그래서 전두통있고 무릎에는 신경통)

針法 인영이 크면 위2 비1

촌구가 크면 위1 비2

c. 충맥; 곡골양옆 2寸 위경의 기충 복부배꼽0,5寸옆으로 지나 거궐옆으로0,5寸 유문혈(11 혈) 공손에 강자극; 針이나 灸

4) a. 肺; 엄지발가락 안쪽소상혈에서 시작하여 팔안쪽을 거쳐 쇄골밑 중부혈

b. 大腸; 2지 상양에서 팔 바깥쪽을 거쳐 어깨를 지나 윗입술로 해서 코옆 영향(40혈)

@ 대장이 나쁘면 윗입술이 처지고 땡겨서 윗입술이 들려 올라간 사람.

엄지와 둘째손가락 멍멍하다고 하는 者.

針法 (모맥) 인영이 크면 대장2 폐1

촌구가 크면 폐2 대장1

c. 임맥; 회음에서 시작하여 승장(24혈)

통치혈; 열결(태연에서 1,5寸 1.5/12)

@ A형 간염 프로헤파룸 골드 잘 듣지만 비타민c가 많이 들어있어서 장기복용하면

목극토해서 홍맥이 나와 속이 쓰리다 못해 이마가 시컴해짐.

5) a. 신; 용천에서 시작해서 다리안쪽을 거쳐 임맥 바로 옆으로해서 쇄골 밑 유부혈

b. 방광; 새-끼발가락 지음에서부터 시작하여 인체의 후면전체를 관장하고 눈의 안쪽모퉁 이 정명혈.

@ 등이 아픈 것은 소장경만 빼고는 거의 다 방광경이 고장 났기 때문임.

c. 음교맥; 연곡(신)- 조해(신)- 교신(신)- 결분(위)- 인영(위)- 정명(방광)

통치혈; 조해

d. 양교맥; 신맥(방광)- 복삼(방광)- 부양(방광)- 거료(담)- 노유(소장)- 거골(대장)- 견우 (대장)- 지창(위)- 거유(위)- 승읍(위)- 정명(방광)- 풍지(담)

통치혈; 신맥

@ 음교맥은 내측으로 유주하므로 신경통 없으나 양교맥은 몸의 측후면으로 유주하므 로 양교맥 신경통은 무지하게 많음.

6) a.심포; 제4늑간 천지- 팔의 내측 중앙을 지나 손바닥 정중앙 노궁혈을 지나 중지 중충.

b. 삼초; 제4지 바깥쪽 모퉁이 관충에서 시작하여 팔의 욏ㄱ 정중앙을 지나 어깨의 노회 견료 천료 귀뒤를 돌아 눈썹 바깥쪽의 사죽공혈.


+ 노유(소장);겨드랑이 가로무늬 뒤쪽끝에 손끝을 대고 가만히 밀고 똑바로 올라가면 뼈가 걸려 더 올라가지 못한다. 이것이 견갑극인데 약간 아래쪽에서 취혈.

+ 거골; 견봉단 뒤쪽을 눌러보면 움푹 들어간곳.

+ 견우; 견관절 위에 툭 튀어나온 견봉돌기가 있는데 그 앞쪽 바로 아래 함요처.

c. 음유맥; 축빈(신)- 부사(비)- 대횡(비)- 복애(비)- 기문(간)- 천돌(임)- 염천(임)

통치혈; 내관

d. 양유맥; 본신(담)- 양백(담)- 두임읍(담)- 목창(담)- 정영(담)- 승영(담)- 뇌공(담)- 풍 지(담)- 풍부(독)- 아문(독)- 견정(담)- 천료(삼초)- 노유(소장)- 비노(대장)- 유회(삼초)- 일월(담)- 거료(담)- 양교(담)- 금문(담)

통치혈; 외관

  

[六合穴]

1. 현맥이 나올 때; 양릉천

2. 구맥이 나올 때; 하거허

3. 구삼맥; 위양

4. 홍맥; 족삼리

5. 모맥; 상거허

6. 석맥; 위중

[12모혈]

肝; 기문(유중직하방 제6늑간 안쪽으로5分되는곳)

담; 일월(乳中직하방 제7늑간 안쪽으로 5分되는곳)

心; 거궐(흉늑간 검상돌기인 구미 하 1寸) [구미 거궐 상완 중완 아래로각1寸]

소장; 관원(제하 음교 기해 下)

심포; 전중(乳中의 한가운데)

삼초; 석문(深刺하면 애기 못 낳음)

비; 장문(제11늑골단의 바로 밑, 팔을 옆구리에 딱 붙였을 때 팔꿈치 끝)

위; 중완(긴針은 동맥 다칠위험있음)

폐; 중부

대장; 천추

신; 경문(제12늑골단의 하연) 경문=== [지실-- 신유-- 명문(옆으로각1,5寸)]

방광; 중극

  

[兪穴]

경추7 대추

흉추1 대저 도도

2 동문

3 肺兪(모맥) 신주

4 궐음兪(구삼맥)

5 心兪(구맥) 신도

6 독유 靈臺

7 격兪(血會) 지양(양날개뼈 하선의 중간점)

8

9 肝兪(현맥) 근축

10 膽兪(현맥) 중추

11 脾兪(홍맥) 척중

12 胃兪(홍맥)

요추1 삼초유(구삼맥) 현추

2 腎兪(석맥) 명문

3 氣海兪

4 大腸兪(모맥) 요양관

5 관원유

선골1 소장유(구맥) 상료

2 膀胱兪(석맥) 차료

3 중려유 중료

4 백환유 하료 요유

  

[체육처방]

1) 金型체질로서 현맥이 나오면 목운동 고관절 허리 발 눈운동.

2) 水型 구맥 팔굽혀펴기 얼굴문지르기 얼굴비비기 혀운동.

3) 木型 홍맥 무릎과 복부 약하므로 대퇴부와 슬관절(스퀘트)

윗몸일으키기 배통(손바닥으로 복부두드러기)

4) 火型 모맥 가슴을 폈다 오무렸다하는 흡운동과 손목운동, 냉수마찰.

5) 土型 석맥 허리돌리기 발목굽혀펴기 발목,정갱이 운동을 집중함.

6) 상화에속하는 구삼맥이 나오면 손을 쥐었다폈다하는 운동과 견관절운동,팔돌리기,손털기.

  

[체질론]

1) 목형은 간담의 장부를 크게 가짐으로

문학적이고 詩적이고 학문적이고 행정적이며 미술적임.

따라서 상기분야에 소질과 취미가 있어 상당한 성공을 거둘수 있지만 작은 성공에 만 족을 하지 못하는 인간의 욕심에 간과 담의 기운을 지나치게 소모하여 간담의 병을 일으킴 (황제내경曰 인간의 가장 큰 장부가 오히려 傷하기 쉽다고 기록)

2) 화형은 심과 소장이 선천적으로 크므로

예술적이고 화려하고 아름다운것에 취미와 소질이 있음.

선천적으로 약한 장부인 폐 대장이 관장하는 방면의 활동을 강화하여 그 기능을 항진시켜 서 균형발전을 도모함.

3) 토형은 비 위장이 크고 튼튼하므로

착실하고 철저하고 화합하고 통일하는 분야에서 성공 거둠.

그러나 항상 욕심 때문에 비위의 氣를 지나치게 소모하여 병을 일으킴. 이럴때는 신방광 이 관장하는 분야에 관심을 쏟는 것이 심신의 균형발전에 도움이 됨.

4) 금형체질은 폐 대장이 선천적으로 크고 튼튼하고 다스리는 능력이 빼어나 군인, 경찰, 법 관, 정치인등 남을 누르고 지배하는 일에 상당한 소질을 발휘하여 성공 거둠. 그러나 욕심 때문에 肺 大腸의 기운을 너무 많이 사용하여 그 장부의 질병을 일으킴. 따라서 선천적으 로 약한 장부인 肝膽이 관장하는 문필가나 예술가로 활동하면 균형 이룰수 있음.

5) 수형체질은 선천적으로 신방광이 크고 튼튼해서 지혜롭고 이공계통에서 상당한 성공을 거둠. 작고 약한 장부인 심소장이 관장하는 분야에서 종사하는 것이 심신의 균형발달에 도움이 됨.

6) 상화형체질은 심포삼초가 선천적으로 발달되어있으므로 다재다능하고 능수능란하고 못하 는 일이 없는 재주꾼으로 크게 성공함. 그러나 욕심 때문에 심포삼초의 기운을 너무 많이 쓰게되면 병을 일으킴. 이런 사람은 모든 일을 적당히 할 줄 아는 슬기를 발휘하는 능력 이 있으므로 크게 염려할 필요가 없음.(언제나 과욕은 금물임)

  

[매운맛이 있는 식품]

a. 현미 율무(모맥이 나오거나 목형(금극목)이나 화형(화극금)체질에 특히 좋음. 그러나 영양 학적으로 미네랄등의 함유며 薏苡仁의 藥性은 타 식품의 우위에 있어 누구에나 좋음)

b. 말고기 고양이고기

c. 비린내나는 생선(멍게는 신 것, 홍어는 진짜 맵고 화한 금형음식)

d. 조개종류는 다 매운 것.

e. 짐승의 허파와 大腸

f. 고추 후추 생강 고추장 겨자 와사비등 매운맛과 박화의 환한맛.

g. 양파 무

h, 漢藥; 건강 양강 반하 남성 패모

  

[補藥]

補氣; 인삼 당귀 백출

補血; 당귀 천궁 작약

  

補陰; 숙지황 천문동 구판

補陽; 음양곽 토사자 쇄양

+ 천문동; 天門甘寒肺補 入肺腎氣(消渴時는 심을 빼고 쓴다)

맥문동; 補心肺補

+토사자; 性平 味甘辛 설사 遺精(精을 더하고 筋을 강하게 함)

요통,膝冷을 고침. 소갈에도 效.
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